وصفات

أكلات رجيم

وصفات صحية و خفيفة للرجيم

   وصفات صحية و خفيفة للرجيم كثير من الناس الذين يتبعون النظام الغذائي يجدون صعوبة في اختيار الأطعمة التي تجعلهم يشعرون بالشبع  ولا يكسبون المزيد من السعرات الحرارية التي تسبب لهم زيادة الوزن لذلك يذهبون للأطباق المغلية أو المشوية وصفات خفيفة…

أكمل القراءة »
حلويات غربية

وصفات حلويات غربية سهلة ومميزة

   وصفات حلويات غربية سهلة ومميزة  يشمل المطبخ الغربي العديد من الأطباق والأطباق المختلفة، بما في ذلك أمريكا الشمالية وروسيا وأستراليا ونيوزيلندا وبعض الدول الأوروبية، التي يدعىها الشعب الآسيوي للتمييز بين المطبخ الآسيوي. هناك أنواع مختلفة من الحلويات الغربية التي…

أكمل القراءة »
حلويات باردة

وصفات الحلوى الباردة

  وصفات الحلوى الباردة الحلويات التي تؤكل من قبل الرجل، سواء في الأيام العادية أو في مناسبات مختلفة والاحتفالات، ومن الحلي ما هو مصنوع في الفرن يسمى ساخنة وما يتم إدخالها وإدراجها في الثلاجة لتبريد وتسمى الحلويات الباردة.  التشيز كيك في الثلاجة…

أكمل القراءة »
سندوتشات

أجدد وصفات سندويشات جديدة

أجدد وصفات سندويشات جديدة السندويشات هي جزء لا يتجزأ من حياتنا. نحن رافقنا إلى المدرسة، إلى الجامعة وحتى للعمل. فهي الوجبات السريعة التي توفر لنا الوقت والجهد، ويتم إعداد بسهولة. هناك أنواع كثيرة من السندويشات في جميع أنحاء العالم. هناك الخضروات…

أكمل القراءة »
أكلات رجيم

طرق عمل وصفات خفيفة للرجيم

    طرق عمل وصفات خفيفة للرجيم  كثير من الناس الذين يتبعون النظام الغذائي لديهم صعوبة في اختيار الأطعمة التي تجعلهم يشعرون الكامل، ولا كسب المزيد من السعرات الحرارية التي تسبب لهم لزيادة وزنهم. حتى يذهبون للأطباق المسلوقة أو المشوية، على…

أكمل القراءة »
أطباق رئيسية

وصفات عمل أكلات باللحمة المفرومة

  وصفات عمل أكلات باللحمة المفرومة,اللحوم الحمراء هي مصدر غني من الحديد والزنك. أنه يحتوي على نسبة عالية من البروتين الذي هو مهم لصحة الجسم وبناء أنسجة الجسم المختلفة. لذلك، يجب أن تشمل طعامنا اللحوم بكميات معتدلة الموساكا اليونانية المكوّنات…

أكمل القراءة »
إغلاق