الشوفان

أكلات رجيم

طريقة عمل بان كيك دقيق الشوفان

  طريقة عمل بان كيك دقيق الشوفان هو طبق مغذي جدا و مفيد جدا للجسم وهي طريقة مثالية للتمتع باشهي طبق وللرجيم في نفس الوقت  وكل النساء يبحثون عن جسم رائع وممشوق طريقة عمل بان كيك دقيق الشوفان المقادير –…

أكمل القراءة »
أكلات رجيم

طريقة تحضير كفتة الشوفان بالفرن

   طريقة تحضير كفتة الشوفان بالفرن الشوفان هي نبات عشبي سنوي من أنواع النباتات، وهو نوع من الحبوب المستخدمة كغذاء للبشر والحيوانات، وخاصة الخيول والدواجن. ويستخدم القش الشوفان في تصنيع الأقلام الحيوانية في بعض الأحيان. ويستخدم الطعام للأطفال ويخبز بالدقيق لصنع…

أكمل القراءة »
أكلات رجيم

طرق طبخ الشوفان للرجيم بطريقة سهلة

   طرق طبخ الشوفان للرجيم بطريقة سهلة وتصنف الشوفان في قائمة الحبوب وتنتمي إلى عائلة نيفيليك وتستخدم منذ العصور القديمة في الأطعمة وأنواع الخبز والأعلاف لبعض الحيوانات مثل الدواجن والخيول، ولا تزال تستخدم حتى يومنا هذا مع التوسع في استخدامه في…

أكمل القراءة »
أكلات رجيم

طريقة تحضير كفتة الشوفان في الفرن

طريقة تحضير الكفته الشوفان هو فكرة مبتكرة لإعداد الكوفتا أو الكباب بطريقة صحية الغنية بالألياف باستخدام دقيق الشوفان يمكن أن تكون مناسبة لأولئك الذين يتبعون نظام غذائي إذا كان اللحم خالية من الدهون البيضاء. المقادير كأس ماء كأس شوفان كيلو لحم…

أكمل القراءة »
زر الذهاب إلى الأعلى